Кто не мечтает о длительном приятном сексе? Часто женщинам и мужчинам не хватает нескольких минут, чтобы дойти до оргазма. Можно ли как-то продлить свое удовольствие, чтобы оба партнера получили максимальное наслаждение?
Причины быстрого секса
Почему секс заканчивается через несколько минут? По большей части это зависит от мужчины, поэтому для многих парней это весьма больная тема.
Причин для краткосрочного секса может быть множество:
-
Алкоголь
-
Курение
-
Отсутствие опыта
-
Стресс
-
Повышенная чувствительность
-
Короткая уздечка
-
Долгое воздержание
-
Остеохондроз, грыжи
-
Инфекционные заболевания
-
Психологические факторы — страхи, неуверенность в себе
Если проблема мучает мужчину, он теряет свою привлекательность и становится замкнутым и зажатым, то стоит обратиться к специалисту, необходимо проверить как физическое здоровье, так и ментальное.
Существуют методы, которые позволяют снизить чувствительность и продлить половой акт, однако любую проблему нужно решать с корня, поэтому необходимо понять причину быстрой эякуляции.
Как продлить половой акт
Как только вы поняли причину быстрого завершения секса, вам стоит подобрать себе способ, который поможет продлить удовольствие.
Презервативы
Супертонкие кондомы — отличный вариант, чтобы партнеры максимально чувствовали друг друга, однако если мужской орган итак достаточно чувствительный, имеет смысл воспользоваться более плотными изделиями. Попробуйте классические презервативы толщиной в 0,6 мм, если до этого вы не предохранялись или использовали тонкие кондомы, то разница чувствуется. Так мужчина сможет сдержать свой пыл, к тому же половой акт будет максимально безопасным и комфортным.
Спреи-пролонгаторы
Специальные гели и спреи способны снизить чувствительность, подарить приятных холодок, при этом мужчина будет чувствовать каждое движение во время секса.
Пролонгаторы наносят на головку и уздечку за несколько минут до полового акта. Внимательно читайте инструкцию, некоторые средства необходимо смыть водой, а только потом можно заниматься сексом!
Смазки с охлаждающим эффектом тоже могут помочь, но они менее эффективны. Выбирайте охлаждающее средство, наносите такой гель под презерватив.
Не используйте подручные средства, чтобы охладить свой пыл и снизить чувствительность. К таким средствам относят: раствор мяты, эфирные масла. Все эти вещества способны вызвать раздражение и болевые ощущения на чувствительном мужском органе.
Упражнения Кегеля
Если заранее заняться своим здоровьем, то этот способ идеален. Упражнения Кегеля позволяют прорабатывать интимные мышцы, которыми затем вы легко будете управлять во время близости. Так мужчина сможет сдерживать себя, просто напрягая мышцы.
Для профилактики упражнения нужно делать на регулярной основе! Чтобы почувствовать те самые мышцы, просто попробуйте во время мочеиспускания зажать орган и приостановить действие. Именно по такой механике придется работать и в постели.
Дыхание
Многие мужчины совершают ошибку в сексе — задерживают дыхание, чтобы усилить ощущения. На самом деле дышать нужно глубоко и медленно, не сбиваясь с ритма. Чтобы научиться контролировать себя через дыхание, следует выполнять специальные дыхательные упражнения и практики, так вы лучше будете понимать свой организм.
Эрекционное кольцо
Специальное приспособление позволит вам ослабить ощущения на половом органе, при этом мужчина сможет дольше контролировать себя, а когда кольцо будет снято — наступит семяизвержение. Кольцо надевают на основание пениса, благодаря этому головка пениса становится менее чувствительной, так как кровь не в полной мере поступает к органу.
Важно правильно подобрать кольцо под свой размер и научиться им пользоваться. В секс-шопах можно найти девайсы с вибрацией и отростками для клитора, чтобы партнерша получила дополнительное удовольствие. Самый удобный вариант — лассо, так мужчина сможет сам стягивать кольцо или ослабевать его, чтобы вернуть себе чувствительность.
Кольцо нельзя носить слишком долго и часто, поэтому будьте осторожны с этим устройством.
Специальные техники для того, чтобы продлить половой акт
Мужчина может сам выполнить некоторые техники или попросить свою партнершу. Многие техники массажа способны сдержать эякуляцию, тем самым продлить секс.
-
Сжатие головки. Сделайте перерыв, вытащите член из влагалища и сожмите его рукой. Кровь перестанет поступать к этой части органа, поэтому вы сможете продолжить процесс уже через несколько минут.
-
Стимуляция ствола. Ствол пениса менее чувствительный, однако ему тоже нужно уделить внимание. Попробуйте пальцами обхватить пенис и сдавить его у основания. Принцип схож с эрекционным кольцом.
-
Мошонка. Попробуйте оттянуть яйца на несколько секунд. Во время оргазма они приподнимаются и подтягиваются ближе к пенису, а вы попробуйте их немного удалить от ствола, только делайте это очень аккуратно.
-
Смените ритм. Быстрые и сильные порывы могут быстро довести вас до оргазма, а вы попробуйте замедлиться или вовсе сменить движения. Покачайтесь из стороны в сторону, расслабляйте ноги, бедра и ягодицы, чтобы движения чувствовались иначе.
-
Глубина проникновения. Ее тоже нужно учитывать, чтобы замедлить свой оргазм. Попробуйте чередовать глубокие толчки и легкие фрикции — делайте 5 коротких движений и одно глубокое.
-
Смените позы. Самой оптимальной является догги-стайл. В такой позиции мужчина максимально контролирует все движения, может замедляться или ускоряться, менять направление и глубину проникновения. Поза поможет сбавить обороты и замедлить секс.
Еще один способ, который может сделать сам мужчина — переключить внимание. Подумайте о чем-то несексуальным, но тут главное не переборщить и вовсе не потерять интерес к действию. Просто немного подумайте о работе, погоде, отпуске. А уже через несколько секунд снова мыслями возвращайтесь к сексу.
Специальные препараты
Если проблема беспокоит вас довольно долго, следует провести обследование у врача. Специалист поможет назначить средства, которые помогут контролировать процесс семяизвержения. Все средства продаются только по рецепту, поэтому самолечением заниматься не нужно! Таблетки принимаются за несколько часов до соития, но у средств могут быть побочные действия, учитывайте и это.
Также в крайних случаях может быть назначено оперативное вмешательство или курс инъекций. Уколы ставятся в половой орган, внутрь вводят раствор из сульфата магния с новокаином, процедура неприятная и болезненная. Курс должен длиться несколько недель, но к такому методы прибегают крайне редко.
Операции также назначаются в редких запущенных случаях. Может потребоваться обрезание, пластика уздечки или введение гиалуроновой кислоты в головку члена. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и выслушайте его рекомендации!
